고통을 놓아라

고통이 너를 붙잡고 있는 것이 아니라 네가 그 고통을 붙잡고 있는 것이다.
스스로가 너무가 고통스러울 때 우리는 왜 이런 고통이 나에게만 다가오는 것인지에 대해
생각을 해 보게 됩니다
수없이 많은 사람들 중 왜 하필 나를 고통스럽게 하는 지에 대해 의문을 가지게 되죠
하지만 그 고통이 나를 찾아온 것이 아니라 내가 그 고통을 붙잡고 있는 것입니다
따라서 내가 평화로워지기 위해서는 자신 스스로가 고통을 놓아주기 위해서 노력해야합니다
고통을 놓는 순간 편안해 질 것입니다